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○眼瞼痙攣の原因

・向精神薬・安定剤の服用はやめた方がいい　断薬によって眼瞼痙攣が回復し始めた【私の場合】

 

○眼瞼痙攣と食品・サプリ

・眼瞼痙攣には漢方の抑肝散が効くのか？

・アルコールは眼瞼痙攣の調子を悪化させるのか？

・カフェインの摂りすぎは眼瞼痙攣を悪化させるのか【私の場合】

 

○眼瞼痙攣の治療・対策

・眼瞼痙攣にアイアクトは効果があるのか

・スマホやパソコンの見過ぎは眼瞼痙攣の症状を悪化させるのか

・眼瞼痙攣の治療には、苦手な環境や苦手な人から距離をおくのも大切

・眼瞼痙攣に糖質オフはかなり効く【私の場合】

・ウォーキング、ストレッチ、筋トレは眼瞼痙攣の改善にいいと私は思う

・暗い所にいる方が眼瞼痙攣の症状を緩和することができる（私の場合）

・良い言葉・元気が出る言葉にたくさん触れて、眼瞼痙攣を改善しよう

・眼瞼痙攣がひどいときは「上まぶたを手で押さえる」のもあり

 

○眼瞼痙攣の症状

・眼瞼痙攣と天気　私の場合、曇りや雨だと調子が悪くなりやすい

・眼瞼痙攣の症状は朝に特に現れる？私自身の対処方法を紹介

・眼瞼痙攣がひどくなるときの症状のまとめ

・眼瞼痙攣の症状のまとめ　瞼のピクピクは眼瞼痙攣とは言わない？

 

○眼瞼痙攣と病院・医師

・眼瞼痙攣を知らない眼科医は結構いる→病院選びは注意すべき